aishiteru

komputer

2010-05-03T19:04:00.000-07:00

pengen donwload video2...
Youtube.com merupakan salah satu situs video terbesar yang ada di internet. Beragam jenis video seperti event olahraga, berita sampai video tutorial dapat Anda download secara gratis dari sana.
Untuk memudahkan Anda dalam mendownload video dari Youtube.com Anda dapat menggunakan software Youtube Downloader.

Untuk mendownload caranya: pertama pilih video yang akan didownload setelah itu cari format url seperti ini:
http://www.youtube.com/watch?v=UOrcxwKAlOU

Setelah itu paste URL tersebut ke software Youtube Downloader dan klik tombol OK untuk proses download.
Setelah proses download selesai Anda bisa memutar video tersebut dengan menggunakan berbagai FLV player gratisan seperti Wimpy Desktop FLV Player, Applian FLV Player, atau menggunakan K-Lite Codec. Saya pribadi lebih suka menggunakan K-Lite Codec karena bisa digunakan juga untuk memutar hampir semua jenis file video.

Anda juga dapat mengconvert file FLV tersebut ke berbagai format video lain dengan menggunakan FLV Converter.
Selamat mencoba

10 kepribadian sukses

2010-05-03T18:50:00.000-07:00

Dalam bukunya yang berjudul ” 10 Kebiasaan Pribadi Sukses”, Dr. Ibrahim bin Hamd Al-Qu’ayyid memperkenalkan sejumlah konsep, trik-trik, dan hal-hal yang diperlukan dalam upaya merealisasikan kebahagiaan dan kesuksesan hidup. Buku tersebut ditulis berdasarkan hasil refleksinya selama menjalankan profesinya sebagai konselor. Buku ini hadir untuk mengungkapkan sebuah filsafat yang orisinil, didasarkan pada nilai-nilai Islami.

Buku berjudul “10 Kebiasaan Pribadi Sukses” ini berusaha menjelaskan masalah kebahagiaan dan kesuksesan dalam kehidupan manusia secara komprehensif, mencakup semua aspek kehidupan manusia baik ketika ia sedang menjalin hubungan dengan sang Khaliq, bekerja atau menekuni profesinya, maupun ketika sedang berinteraksi dengan keluarga dan masyarakatnya.

Dalam kata pengantarnya, dikemukakan bahwa kebahagiaan dan kesuksesan akan datang dalam konteks pengabdian yang sebenarnya kepada Allah SWT dan pemakmuran bumi yang dilakukan dengan cara membangun peradaban manusia yang benar. Inilah prinsip utama yang menjadi landasan bagi isi buku ini secara keseluruhan.

Adapun esensi dari kesepuluh kebiasaan pribadi sukses ini adalah:

Berusaha Mencapai Keunggulan: usaha yang terus-menerus untuk meraih prestasi dalam hidup pada tiga bidang utama: konsisten meningkatkan kualitas iman dan hubungan kepada Allah SWT, konsisten meningkatkan kualitas profesionalisme, spesialisasi, produksi, kapabilats dan efektifitas dalam kerja dan profesi Anda dan konsisten dalam meningkatkan kualitas hubungan-hubungan positif Anda dengan orang lain.
Menentukan Tujuan: menentukan tujuan-tujuan hidup Anda (tujuan jangka panjang, jangka menengah dan jangka pendek).
Perencanaan: menetapkan tujuan-tujuan Anda dalam program-program kerja dan jangka waktu tertentu (timing) yang bisa dijalankan.
Menyusun Prioritas: menentukan mana yang harus dilakukan pertama, kedua dan seterusnya, mana yang terpenting kemudian yang penting dari tujuan-tujuan, tugas-tugas dan kewajiban-kewajiban dalam hidup ini.
Konsentrasi: memberikan perhatian terhadap tugas dan tanggung jawab atau kerja yang ada dihadapan Anda dan langsung mengerjakannya tanpa menunggu-nunggu lagi. Sebagaimana juga memfokuskan perhatian dalam spesialisai, bidang atau keahlian yang Anda yakinin bisa berprestasi dan kreatif dalam bidang tersebut.
Manajemen Waktu: memanfaatkan waktu yang ada dan menggunakannya sebaik-baiknya untuk mengembangkan keahlian-keahlian dan potensi kita agar tercapai tujuan-tujuan penting yang kita cita-citakan.
Berjuang Melawan Diri Sendiri: usaha yang terus-menerus untuk mengalahkan ego, menundukkan nafsu, mengarahkannya dan membiasakannya menghadapi tanggung-jawab dan resiko-resikonya, serta sabar dan teguh dalam prinsip-prinsip, nilai-nilai dan beberapa kewajiban agar tercapai kehidupan mulia yang kita idam-idamkan.
Keahlian Berkomunikasi: kemampuan untuk berkomunikasi secara efektif dengan orang lain. Bertujuan untuk memberikan pengaruh yang positif dalam hidup mereka dan supaya bisa hidup bersama mereka dalam suasana saling menghargai dan akhlak yang mulia.
Bepikir Positif: melihat dari sisi positif dalam semua hal, manusia dan peristiwa. Juga berpikir dengan cara yang didominasi unsur positif, prasangka baik, optimis dan melupakan sisi-sisi yang jelek.
Seimbang: berpikir dan bertindak dengan cara yang seimbang dalam hidup kita. Jangan sampai satu sisi lebih dominan dari sisi-sisi yang lain.

(Sumber: http://perpuspdf.wordpress.com)

psikotes

2010-05-03T18:46:00.003-07:00

Ne sedikit kutipan buat kalian yang mau ikutan psikotes.

Pas kita ikutan psikotes, tidak jarang bukan kalo kita disuruh gambar pohon? Bagian yang berbeda dari pohon berhubungan dengan aspek-aspek kepribadian kita, dan meskipun kita tidak tahu bagian-bagian dari pohon tersebut artinya apa, namun alam bawah sadar kita tahu. Jadi waktu menggambar pohon, alam bawah sadar kita memilih unsur-unsur dari pohon yang menggambarkan diri kita.

Cobalah menggambar sebuah pohon di atas selembar kertas. Lalu mari kita sama-sama menganalisa berdasarkan interpretasi dari Jonathan Rich, Ph.D dengan menjawab pertanyaan berikut:

1.Pohon anda terletak di mana pada bidang kertas?

Di tengah
Anda praktis dan rendah hati. Sama seperti anda yang memilih di bagian tengah, anda juga menerapkan pendekatan jalan tengah. Anda menangani masalah-masalah dengan sikap mengharapkan yang terbaik dan membayangkan yang terburuk. Dengan cara ini anda siap dengan apapun yang terjadi.
Di bagian bawah
Anda lebih suka melakukan riset terlebih dulu sebelum memutuskan apakah anda merasa yakin atau pesimistik akan sebuah solusi, ini disebabkan bagian bawah dari pertengahan halaman melambangkan pendekatan hidup yang membumi.
Tinggi di atas
Anda melihat hikmah dari semua masalah. Semakin tinggi letak pohon anda menunjukkan sikap anda yang semakin tinggi dalam memandang hidup. Kendati pun hal-hal terjadi tidak seperti yang anda inginkan, anda memandangnya sebagai pengalaman pembelajaran.

2. Batang pohon seperti apa yang anda gambar?

Lebar
Batang pohon melambangkan kekuatan emosional. Batang lebar berarti anda bisa tetap tenang dan tidak mudah marah. Anda pusat ketenangan di tengah badai. Pendirian anda juga kuat.
Ramping
Anda fleksibel dan terbuka dengan pandangan-pandangan atau pendapat orang lain. Anda juga sensitif dan banyak empati untuk masalah orang lain.
Pohon bercabang di puncak
Anda terpecah di antara beberapa pilihan hidup saat ini

3. Berapa tinggi pohon anda?

Lebih dari setengah tinggi kertas
Menggambar pohon lebih tinggi menunjukkan hasrat untuk mencapai prestasi yang tinggi dalam hidup. Anda juga dermawan dalam soal uang. Dan dalam bekerja anda seksama serta men cek ulang untuk memastikan anda bekerja dengan baik.
Tinggi pohon kurang dari setengah tinggi kertas
Anda puas dengan hidup ini apa adanya.anda juga hemat dan sangat efisien.

4. Pohon anda terletak di mana?

Di tanah
Anda mendambakan rasa aman dan stabilitas. Anda menyukai kehidupan keluarga dan lebih suka pekerjaan di mana anda bisa bertahan bertahun-tahun.
Di pot
Anda sangat sibuk bekerja sepanjang waktu. Anda senang berpergian dan bertualang, serta mengenal orang-orang baru dan tempat-tempat baru.
Di puncak gunung
Anda mendambakan perhatian dan senang menjadi pusat perhatian. Anda adalah entertainer alamiah dan komunikator ulung yang membuat orang tertarik pada anda.
Melayang di awang-awang (tidak ada dasarnya)
Anda impulsif dan spontan. Anda sangat mudah menjadi senang jika sesuatu mengilhami anda.
Di pulau
Anda memerlukan banyak waktu untuk menyendiri untuk mengisi ulang energi anda, juga membantu anda untuk menemukan solusi dari masalah anda

5. Apakah pohon anda mempunyai dahan?

Ya
Anda adalah orang yang berorientasi pada otak kiri. Dalam survei-survei, dahan-dahan digambar oleh orang yang logis dan analitis. Anda jarang kehilangan kesabaran karena anda terlalu sibuk memikirkan solusi rasional untuk semua masalah yang muncul.
Tidak
Jika anda hanya menggambar kerangka dasar pohon, berarti anda dikuasai oleh otak kanan yang intuitif. Anda mengikuti instink-instink anda dalam segala sesuatu, mulai dari menerima pekerjaan sampai berteman dengan orang baru. Dan biasanya anda benar.

6. Pohon anda condong ke arah mana?

Ke kiri
Anda cenderung memendam apa yang anda pikirkan. Sikap anda konsevatif dan introvert. Anda tidak menyukai guncangan-guncangan . Meskipun anda tidak setuju anda akan menyimpannya untuk diri sendiri.
Ke kanan
Anda berorientasi pada aksi.anda akan mengatakan apa yang anda pikirkan kendatipun bertentangan dengan pandangan-pandangan orang lain.
Lurus
Anda berada di tengah antara memendam perasaan-perasaan anda dan mengungkapkannya. Jadi anda cenderung memilih perang dengan diri anda. Anda akan bicara hanya jika masalah itu benar-benar penting untuk anda.

7. Apakah anda menggambar akar?

Ya
Akar melambangkan keluarga dan sejarah, berarti masa lalu penting bagi anda. Anda menganggap itulah dasar dari siapa anda saat inidan membantu anda memahami diri sendiri secara lebih baik anda menyukai tradisi keluarga, resep-resep yang diturunkan dari ibu, juga pusaka/peninggalan dari keluarga anda.
Tidak
Anda fokus pda masa depan. Anda mandiri dan senang menciptakan tradisi-tradisi baru. Anda belajar lebih banyak tentang diri anda dengan merasakan situasi-situasi baru dan bertemu dengan orang-orang baru.

8. Apakah pohon anda lebih didominasi daun (bagian daun lebih dominan) ?

Ya
Anda adalah pemikir yang dalam. Studi-studi menunjukkan daun melabangkan pemikiran. Orang-orang yang menggambar daun adalah orang yang selalu memikirkan apa saja. Selain membuat anda suka merenung dan introspeksi, sifat ini juga membuat anda mengambil keputusan dengan hati-hati. Karena anda cenderung melihat manfaat dari semua masalah.
Tidak
Anda cenderung memandang dunia ini adalah hitam dan putih. Kurangnya daun berarti anda tidak mudah tergoyahkan dengan banyaknya warna abu-abu dari suatu masalah. Anda tidak membuang waktu memusingkan solusi dari sebuah masalah. Anda memilih sevuah rencana aksi dan bergerak ke depan.

9. Apakan anda menggambar yang lain selain pohon?

Buah / kacang pada pohon
Yangmembuat anda paling bahagia adalah melihat hasil pekerjaan yang dikerjakan dengan baik.
Rumput di bawah
Anda punya rumah dimana para tamu mersa disambut baik dan keluarga anda betah tinggal disana, mebuat anda merasa paling damai.
Ada bunga di bawah pohon
Anda paling bahagia jika dikelilingi kebahagiaan (orang-orang disekitar anda bahagia).
Ada burung/hewan/ orang di sekitar pohon
Anda cinta pada keluarga dan teman-teman, dan itu adalah kebahagaiaan terbesar anda.
Ada ayunan di pohon
Anda paling bahagia jika meluangkan waktu untuk bersenang-senang.

Allah selalu bersama kita

2010-05-03T18:39:00.000-07:00

Beberapa Hal Yang Dapat Mendorong Kita Untuk Tetap Bertahan!

Jika kita merasa lelah dan tak berdaya dari usaha yang sepertinya sia-sia...

Allah tahu berapa keras kita sudah berusaha.

Ketika kita sudah menangis sekian lama dan hati kita masih terasa pedih...

Allah sudah menghitung airmata kita.

Jika kita pikir bahwa hidup kita sedang menunggu sesuatu dan waktu serasa berlalu dengan begitu saja...

Allah sedang menunggu bersama dengan kita.

Ketika kita merasa sendirian dan teman-teman kita terlalu sibuk untuk menelpon...

Allah selalu berada di samping kita.

Ketika kita pikir bahwa kita sudah mencoba segalanya dan tidak tahu hendak berbuat apa lagi...

Allah punya jawabannya.

Ketika segala sesuatu menjadi tidak masuk akal dan kita merasa pusing atau tertekan...

Allah dapat menenangkan kita

Jika tiba-tiba kita dapat melihat jejak-jejak harapan...

Allah sedang berbisik kepada kita.

Ketika segala sesuatu berjalan lancar dan kita merasa ingin mengucap syukur...

Allah telah memberkati kita.

Ketika sesuatu yang indah terjadi dan kita dipenuhi ketakjuban...

Allah telah tersenyum pada kita.

Ketika kita memliki tujuan untuk dipenuhi dan mimpi untuk digenapi...

Allah sudah membuka mata kita dan memanggil dengan nama kita.

Ingat bahwa dimanapun kita atau kemanapun kita menghadap...

ALLAH TAHU

Kecantikan

2010-05-03T18:12:00.000-07:00

Tips mencegah timbulnya jerawat:

Rajin membersihkan wajah
Salah satu penyebab timbulnya jerawat adalah kotoran dan bakteri yang menempel di wajah. Dengan mencuci muka atau membersihkan wajah menggunakan susu pembersih dapat segera menyingkirkan kotoran dan bakteri yang ada.
Singkirkan rambut dari wajah
Rambut akan menjadi kotor dan berminyak saat kita melakukan aktivitas sehari-hari. Bila rambut menyentuh wajah, maka kotoran tersebut dapat pindah ke wajah kita dan dapat menimbulkan jerawat.
Cuci sarung bantal dan seprei secara teratur
Rambut yang kotor atau wajah yang tidak bersih dapat menyebabkan kuman dan kotoran berpindah di sarung bantal atau seprei saat kita menggunakan bantal. Kemudian, pada saat yang lain saat wajah menempel di bantal, kotoran tersebut kembali menempel di wajah kita.
Minum 8 gelas air sehari
Mengkonsumsi air yang cukup dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dan zat tidak berguna yang ada di tubuh, sehingga dapat mengurangi risiko timbulnya jerawat.
Menggunakan masker pencegah jerawat secara teratur.
Dengan menggunakan masker madu dan jeruk nipis. Hal ini dapat membantu menghilangkan bakteri dan minyak di wajah.
Kurangi penggunaan kosmetik
Menggunakan kosmetik dapat menyumbat pori-pori wajah. Sumbatan ini membuat pori-pori tidak bernafas dengan baik. Pilihlah kosmetik yang berbahan dasar air yang dapat mengurangi potensi timbulnya jerawat dibanding kosmetik yang berbahan dasar minyak.
Jangan pencet jerawat yang ada
Tangan yang kotor saat anda memegang dan memencet jerawat memicu meningkatnya minyak dan kotoran di wajah. Saat memencet jerawat, lapisan yang ada di bawah kulit dapat menjadi rusak dan menyebabkan minyak wajah menyebar ke bagian lain dari wajah sehingga jerawat timbul semakin banyak

Kesehatan

2010-05-03T18:08:00.000-07:00

Kesehatan
Beberapa minggu lalu saya pernah merasa serasa mual-mual dan pusing 7 keliling..ehm,,,saya kira masuk angin..ternyata...vertigoooooooo

Vertigo dan Pencegahannya
Oleh dr. I Made Mustika VERTIGO adalah sensasi berputar atau berpusing yang merupakan suatu gejala, dimana penderita merasakan benda-benda di sekitarnya bergerak-gerak memutar atau bergerak naik-turun karena terjadi gangguan pada sistem keseimbangan. Sesuai kejadiannya, vertigo ada beberapa macam yaitu sbb.: 1. Vertigo spontan. Vertigo ini timbul tanpa adanya rangsangan. Rangsangan timbul dari penyakitnya sendiri, misalnya pada penyakit Meniere oleh karena tekanan endolimfa yang meninggi. Vertigo spontan komponen cepatnya mengarah ke jurusan lirikan kedua bola mata. 2. Vertigo posisi. Vertigo ini disebabkan oleh perubahan posisi kepala. Timbul karena perangsangan pada kupula kanalis semisirkularis oleh karena debris atau pada kelainan servikal. Debris ialah kotoran yang menempel pada kupula kanalis semisirkularis. 3. Vertigo kalori. Vertigo yang dirasakan pada saat pemeriksaan kalori. Vertigo ini penting ditanyakan pada pasien sewaktu tes kalori, supaya ia dapat membandingkan perasaan vertigo ini dengan serangan yang pernah dialaminya. Bila sama, maka keluhan vertigonya adalah betul, sedangkan bila ternyata berbeda, maka keluhan vertigo sebelumnya patut diragukan. Penyebab Vertigo berdasarkan penyebabnya dapat dibagi yaitu: (1) Vertigo Epileptica: pusing yang mengiringi atau terjadi sesudah serangan epilepsi , (2) Vertigo Laryngea: pusing karena serangan batuk., ( 3) Vertigo Nocturna: rasa seolah-olah akan terjatuh pada permulaan tidur, (4) Vertigo Ocularis: pusing karena penyakit mata, khususnya karena kelumpuhan atau ketidakseimbangan pergerakan otot-otot mata., dan (5) Vertigo Rotatoris: pusing seolah-olah semua di sekitar badan berputar-putar. Penyebab umum dari vertigo sbb.: 1. Keadaan lingkungan misalnya mabuk darat, mabuk laut. 2. Obat-obatan seperti alkohol, gentamisin. 3. Kelainan telinga yaitu endapan kalsium pada salah satu kanalis semisirkularis di dalam telinga bagian dalam yang menyebabkan benign paroxysmal positional vertigo, infeksi telinga bagian dalam karena bakteri, labirinitis, penyakit Meniere, peradangan saraf vestibuler, herpes zoster. 4. Kelainan neurologis seperti tumor otak, tumor yang menekan saraf vestibularis, sklerosis multipel, dan patah tulang otak yang disertai cedera pada labirin, persarafannya atau keduanya. 5. Kelainan sirkularis misalnya gangguan fungsi otak sementara karena berkurangnya aliran darah ke salah satu bagian otak (transient ischemic attack) pada arteri vertebral dan arteri basiler, vertigo timbul apabila terdapat gangguan pada alat-alat vestibular atau gangguan pada serabut-serabut yang menghubungkan alat (nuklei vestibularis) dengan pusat-pusatnya di serebellum atau di korteks serebri. Gejala Gejala-gejala yang dapat dirasakan antara lain tempat berpijak terasa berputar atau bergerak-gerak, benda di sekitar bergerak atau berputar, mual, muntah, sulit berdiri atau berjalan, sensasi kepala terasa ringan, tidak dapat memfokuskan pandangan. Terapi dan Pencegahannya Pengobatan vertigo disesuaikan dengan jenis vertigo. Jenis-jenis pengobatannya adalah medikamentosa berupa obat-obat anti vertigo, obat-obat antimuntah. Seperti misalnya meklizin, dimenhidrinat, perfenazin dan skopolamin. Dengan tindakan, misalnya vertigo debris dilakukan tindakan dengan menggunakan vibrator yang memberikan getaran tertentu di daerah kepala sehingga kotoran yang melekat pada sistem keseimbangan menjadi lepas atau hancur. Tindakan yang lain adalah fisioterapi pada daerah leher atau operasi pada tulang leher yang mengalami penekanan. Beberapa langkah-langkah berikut dapat meringankan atau mencegah gejala vertigo yaitu sbb.: 1. Tidurlah dengan posisi kepala yang agak tinggi . 2. Bangunlah secara perlahan dan duduk terlebih dahulu sebelum kita berdiri dari tempat tidur . 3. Hindari posisi membungkuk bila mengangkat barang . 4. Hindari posisi mendongakkan kepala, misalnya untuk mengambil suatu benda dari ketinggian . 5. Gerakkan kepala secara hati-hati jika kepala dalam posisi datar (horisontal) atau bila leher dalam posisi mendongak. Umumnya kasus vertigo merupakan kasus yang ringan dan tidak berbahaya. Namun, jika gejala itu muncul berulang atau menetap, perlu dilihat apakah ada faktor yang menyebabkannya. Jika gejala tersebut sangat mengganggu aktivitas kita, segera periksakan ke dokter untuk menentukan apakah ada penyebab yang serius dan terapi yang tepat untuk menyembuhkannya. (*)

stres

2010-05-03T17:56:00.000-07:00

Stres dan Penanggulangannya

Hidup manusia ditandai oleh usaha-usaha pemenuhan kebutuhan, baik fisik, mental-emosional, material maupun spiritual. Bila kebutuhan dapat dipenuhi dengan baik, berarti tercapai keseimbangan dan kepuasan. Tetapi pada kenyataannya seringkali usaha pemenuhan kebutuhan-kebutuhan tersebut mendapat banyak rintangan dan hambatan.

Tekanan-tekanan dan kesulitan-kesulitan hidup ini sering membawa manusia berada dalam keadaan stress. Stress dapat dialami oleh segala lapisan umur.

Stress dapat bersifat fisik, biologis dan psikologis. Kuman-kuman penyakit yang menyerang tubuh manusia menimbulkan stress biologis yang menimbulkan berbagai reaksi pertahanan tubuh. Sedangkan stress psikologis dapat bersumber dari beberapa hal yang dapat menimbulkan gangguan rasa sejahtera dan keseimbangan hidup.

SUMBER STRESS

Sumber stress dapat digolongkan dalam bentuk-bentuk:

1. Krisis

Krisis adalah perubahan/peristiwa yang timbul mendadak dan menggoncangkan keseimbangan seseorang diluar jangkauan daya penyesuaian sehari-hari. Misalnya: krisis di bidang usaha, hubungan keluarga dan sebagainya.

2. Frutrasi

Frustrasi adaah kegagalan dalam usaha pemuasan kebutuhan-kebutuhan/dorongan naluri, sehingga timbul kekecewaan. Frutrasi timbul bila niat atau usaha seseorang terhalang oleh rintangan-rintangan (dari luar: kelaparan, kemarau, kematian, dan sebagainya dan dari dalam: lelah, cacat mental, rasa rendah diri dan sebagainya) yang menghambat kemajuan suatu cita-cita yang hendak dicapainya.

3. Konflik

Konflik adalah pertentangan antara 2 keinginan/dorongan yaitu antara kekuatan dorongan naluri dan kekuatan yang mengenalikan dorongan-dorongan naluri tersebut.

4. Tekanan

Stress dapat ditimbulkan tekanan yang berhubungan dengan tanggung jawab yang besar yang harus ditanggungnya. (Dari dalam diri sendiri: cita-cita, kepala keluarga, dan sebagainya dan dari luar: istri yang terlalu menuntut, orangtua yang menginginkan anaknya berprestasi).

AKIBAT STRESS

Akibat stress tergantung dari reaksi seseorang terhadap stress. Umumnya stress yang berlarut-larut menimbulkan perasaan cemas, takut, tertekan, kehilangan rasa aman, harga diri terancam, gelisah, keluar keringat dingin, jantung sering berdebar-debar, pusing, sulit atau suka makan dan sulit tidur). Kecemasan yang berat dan berlangsung lama akan menurunkan kemampuan dan efisiensi seseorang dalam menjalankan fungsi-fungsi hidupnya dan pada akhirnya dapat menimbulkan berbagai macam gangguan jiwa.

REAKSI TERHADAP STRESS

Reaksi seseorang terhadap stress berbeda-beda tergantung dari:
1. Tingkat kedewasaan kepribadian
2. Pendidikan dan pengalaman hidup seseorang

Reaksi psikologis yang mungkin timbul dalam menghadapi stress:
1. menghadapi langsung dengan segala resikonya.
2. menarik diri dan tak tahu menahu tentang persoalan yang dihadapinya/lari dari kenyataan.
3. menggunakan mekanisme pertahanan diri.

PENANGGULANGAN STRESS

Mengenal dan menyadari sumber-sumber stress.

Membina kedewasaan kepribadian melalui pendidikan dan pengalaman hidup.

Mengembangan hidup sehat. Antara lain dengan cara: merasa cukup dengan apa yang dimilikinya, tidak tergesa-gesa ingin mencapai keinginannya, menyadari perbedaan antara keinginan dan kebutuhan, dan sebagain

Mengucap syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa untuk segala sesuatu yang terjadi dengan tetap beriman kepadaNYa.

Minta bimbingan kepada sahabat dekat, orang-orang yang lebih dewasa, psikolog, orang yang dewasa rohaninya, dan sebagainya).

Hindarkan sikap-sikap negatif antara lain: memberontak terhadap keadaan, sikap apatis, marah-marah. Hal-hal tersebut tidak menyelesaikan masalah tetapi justru membuka masalah baru.

Selamat mencoba ..........

iseng-iseng

2010-04-12T18:00:00.000-07:00

lama banget gak pernah isi posting..
halo dunia.....

Hati yang Resah

2008-03-18T02:30:00.001-07:00

Bila cintaku memilihmu
Aku tau itu bukan pilihanku
Tapi pilihan-Nya

Bila cintaku memilihmu
Itu bukan karena cintaku padamu
Tapi karena Dia yang mencintai kita

Bila cintaku memilihmu
Biarkan waktu yang menjawab
Siapakah dirimu

Bila cintaku memilihmu
Aku yakin cinta-Nya telah memilihmu untuk menjadi teman bagiku menyempurnakan setengah agama ini....

Bila cintaku memilihmu
Izinkan ku habiskan sisa usiaku untuk ikut bersamamu

Sangking

2008-02-20T01:44:00.000-08:00

10 Poin Kebahagiaan

“Allah tidak membebani seseoranga melainkan sesuai dengan kesanggupannya.”

Bersabarlah, Allah SWT memberikan jalan keluar.
Semoga jalan keluar itu segera jadi kenyataan...

Seorang psikolog bekebangsaan amerika, dr. Dick, mengatakan bahwa kehidupan yang bahagia adalah seni yang memiliki sepuluh kiat:

1. Melakukan pekerjaan yang disuka. Jika ada kendala dalam pelaksanaanya, maka cobalah melakukan apa yang menjadi hobimu pada waktu senggang atau pada saat engkau sibuk.
2. Menjaga kesehatan adalah kunci kebahagiaan itu sendiri. Bentuknya, nisalnya, dengan menjaga keseimbangan pola makanan dan menjauhi kebiasaan yang membahayakan.
3. Harus memiliki tujuan dalam idup, karena itu yg aka membuat semangat.
4. Menerima kehidupan apa adanya dan merasakan manis getirnya hidup.
5. Menghadapi hidup yg ada hari ini, tidak menyesali yg tlah lalu, dan tidak bersikap gelisah hari esok yan gbelum datang.
6. Hendaknya selalu berpikir dalam kerja dan mengambil keputusan. Tidak menyalahkan org lain ketika keputusannya salah.
7. Hendaknya meliat org yg lebih rendah darinya dalam keberuntungan.
8. Selalu tersenyum dgn wajah berseri dan selalu berteman dengan mereka yang optimis.
9. Hendaknya ia membantu orla bahagia agar isa mendapat curahan kebahagiaan.
10. Mengambil kesempatan-kesempatan berharga dan menjadikannya terminal kebahagiaan.

Nikmatilah harimu dan bersungguh-sungguhlah. Carilah sesuatu yang dapat mencegah penderitaan sebelum penderitaan itu datang menyerangmu.

Percaya pada Takdir Baik Buruknya

“Dan jika kamu menghitung nikmat allah, tidaklah dapat kamu menghinggakannya.”

Allah berfirman: "Boleh jadi kalian membenci sesuatu padahal ia baik bagi kalian. Boleh jadi kalian menyukai sesuatu padahal ia buruk bagi kalian. Allah mengetahui sedang kalian tidak mengetahui." [QS. al-Baqarah: 216]

Apa langkah-langkah yang harus engkau lakukan agar musibah yang menimpa menjadi ringan di dalam jiwa?
1. Bayangkanlah adanya musibah yang lebih besar dan lebih buruk dari apa yang dialami.
2. Bayangkanlah orang yang tertimpa musibah yang lebih besar.
3. Lihatlah nikmat-nikmat yang ada pada dirimu yang tidak dimiliki orang lain.
4. Janganlah engkau menyerah pada kegagalan yang terkadang beriringan dengan bencana. "Sesungguhnya bersama kesusahan ada kemudahan dan sesungguhnya bersama kesusahan ada kemudahan." [QS. al-Insyirah: 5-6]

Sarana penghantar kebahagiaan yang cepat ke hati orang lain adalah senyuman tulus dari hati.

Kunci-kunci Keberhasilan

Bersabarlah atas penderitan yg menimpamu

Kunci kemuliaan adalah taat kepada Allah dan Rasul-Nya
Kunci rezeki adalah berusaha diiringi dgn istigfar dan ketakwaan
Kunci surga adalah tauhid
Kunci kebaikan adalah kejujuran
Kunci kehidupan hati adalah merenungkan al-Qur`an, berdoa di malam hari, dan meninggalkan perbuatan dosa
Kunci ilmu pengetahuan adalah bertanya dan menyimak dengan baik
Kunci pertolongan adalah keberhasilan adalah sabar
Kunci kebahagiaan adalah taqwa
Kunci bertambahnya (nikmat) adalah bersyukur
Kunci rindu akhirat adalah menjaga jarak (zuhd) dengan dunia
Kunci agar permintaan dikabulkan adalah berdoa

Senyuman seseorang adalah pantulan garis-garis pancaran cahaya matahari.

Poin-poin Kebahagiaan

“Tuhan kami, jangan engkau jadikan hati kami condong kepada kesesatan sesudah engkau beri petunjuk kepada kami.”

Ketika aku merendahkanmu karena kekuranganmmu, itu artinya pengakuanku terhadap diriku bahwa aku orang yang sempurna.

Rakus dan serakah adalah dua sifat yang merongrong dari dalam. Dan cara mengobatinya harus dengan komposisi obat-obatan berikut:

1. Hidup hemat dan bijaksana dalam mengeluarkan uang.
Orang yang gemar belanja, tidak akan pernah merasa cukup, bahkan akan menjadi semakin kikir dan serakah. Hidup hemat merupakan kunci kepuasaan diri (qana'ah). Sebuah khabar menyebutkan: "Merencanakan (segala sesuatu) adalah separuh dari kehidupan."
2. Jangan terlalu gelisah menghadapi masa depan.
Caranya, batasi angan-anganmu, dan yakinlah bahwa masalah rezeki itu sudah ditentukan, dan pasti akan sampai kepadamu.
3. Bertakwa kepada allah, karena Dia berfirman dalam al-Qur`an: "Barangsiapa bertakwa, maka Allah akan memberikannya jalan keluar dan memberinya rezeki dari arah yang tidak disangka-sangka.” [QS. ath-Thalaq: 2]
4. Memahami bahwa di balik kepuasan diri itu terdapat nilai positif tersendiri berupa perasaan cukup, dan bahwa di balik tamak dan loba itu terdapat nilai negatif. Kemudian belajar banyak dari semua itu.
5. Banyak-banyak merenungi kehidupan para nabi dan orang-orang yang shaleh dan sifat qana’ah, rendah hati mereka dalam menikmati hidup, dan kecintaan mereka terhadap akhirat. Jadikanlah mereka teladan dalam hidupmu.
6. Lihatlah mereka yang bernasib tak lebih baik darimu.

Orang yang berpikir tidak akan jera untuk mendapat manfaat berpikir, tidak putus asa karena suatu keadaan, dan tidak pernah berhenti berpikir dan berusaha.

Broken Heart

2008-02-06T21:01:00.000-08:00

SEMANGAT...

IM BIG BIG GIRL IN THIS BIG BIG WORLD

ITS NOT BIG BIG THINGS IF YOU LEAVE ME

Mau Dikasih Judul Apa Ya?

2007-09-20T01:52:00.000-07:00

Nama : Elok Aflakhah
Off : B
NIM : 606
Email : fla_gbu@yahoo.co.id

Pertanian yang dilakukan secara konvensional sudah ketinggalan zaman. Cara bertani konvensional ini dipandang tidak mampu meningkatkan produksi dan kualitas pangan jika dilihat dari kebutuhan pangan. Untuk mengatasi masalah ini sekarang sedang dikembangkan bioteknologi yang diharapkan mampu melipatgandakan produksi pangan sekaligus meningkatkan kualitasnya.

Seorang petani jika melihat air sungai akan tergerak hatinya untuk mengalirkan ke sawahnya yang kering. Seorang pelukis melihat air sungai tersebut dalam pikirannya timbul suatu gagasan bagaimana mengabadikan air sungai tersebut ke dalam lukisannya. Lain halnya dengan anak-anak mereka melihat air sungai yang jernih sebagai tempat berenang yang mengasikkan. Jadi nyatalah pandangan dan sikap seseorang terhadap sesuatu tergantung kepada keahlian dan kesenangannya.

Tumbuhan memerlukan air untuk berkembang biak, begitu juga manusia. Air digunakan oleh manusia untuk keperluan mandi, minum, dan memasak. Tumbuhan memerlukan air untuk tumbuh dan berembang biak. Bisa dibayangkan jika tumbuhan dan manusia kekurangan air, perkembangan kehidupan tidak akan sempurna. Dengan demikian betapa pentingnya air bagi manusia dan tumbuhan.

Cara merawat dan memelihara merpati tidaklah terlalu sulit. Bagi pemula, langkah pertama adalah membeli bibit merpati satu pasang (jantan dan betina) di tempat usaha peternakan merpati. Jika merpati masih kecil, usahakanlah kandang tidak terlalu terbuka agar suasana dalam kandang hangat, tetapi cukup terang. Selanjutnya, periksalah makanan dan minumannya serta berikn secara teratur. Sebaiknya kandang merpati dibersihkan secara teratur untuk menjaga kesehatan merpati dan tempat tinggalnya.

2007-09-20T01:27:00.000-07:00

Ini adalah kampung gang 4 waktu perayaan 17 Agustusan..

Coba cari, mana kah akuuuuuuu?

Di jawab yooo...

2007-06-03T21:47:00.000-07:00

aishiteru

komputer

10 kepribadian sukses

psikotes

Allah selalu bersama kita

Allah dapat menenangkan kita

ALLAH TAHU

Kecantikan

Rajin membersihkan wajah

Singkirkan rambut dari wajah

Cuci sarung bantal dan seprei secara teratur

Minum 8 gelas air sehari

Menggunakan masker pencegah jerawat secara teratur.

Kurangi penggunaan kosmetik